Chức năng sinh lý kém là một trong những nỗi mặc cảm nhất đối với các đấng mày râu. Tuy nhiên vấn đề thầm kín này hoàn toàn có thể được giải quyết dễ dàng thông qua đường ăn uống hàng ngày bằng các món ăn dưới đây.
1. Món cháo lộc nhung
Đứng đầu trong các loại thực phẩm có khả năng bổ thận tráng dương cải thiện chức năng sinh lý nam giới thì không thể bỏ qua nhung hươu. Nhung Hươu được xem như một bảo bối giúp nam giới giải quyết các vấn đề lo lắng về sinh lý.
Trong các tài liệu y học cổ có ghi chép lại, lộc nhung có vị ngọt, tính ôn. Nó có khả năng tác động đến 4 kinh gồm kinh Thận, kinh Can, kinh Tâm và kinh Tâm Bào giúp bổ thận, lợi huyết, sinh tinh, tăng khả năng cường dương.
Thường xuyên sử dụng món cháo lộc nhung sẽ giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương do chức năng thận bị suy giảm.
Cháo lộc nhung không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn có tác dụng bổ thận, tráng dương.
Nguyên liệu bao gồm: 100 gram gạo tẻ; 6 gram lộc nhung; gừng tươi và các gia vị vừa đủ
Cách chế biến:
Lộc nhung sơ chế sạch sẽ, thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn. Gừng cạo vỏ, thái sợi nhỏ. Gạo tẻ sau khi vo sạch bạn bỏ vào nồi, đổ ngập nước nấu thành cháo.
Sau đó, thêm lộc nhung với gừng thái sợi vào, nêm muối, nước mắm và một ít bột ngọt cho vừa miệng là dùng được ngay. Dùng cháo làm 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi chiều.
Nếu việc nấu cháo nhung hươu khiến các anh gặp nhiều khó khăn thì có thể bổ sung nước uống nhung hươu của Phú Hồng Thành để dễ dàng hơn trong quá trình bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả và tiện lợi nhất nhé.
Xem thêm: Nước uống nhung hươu – Đánh thức bản lĩnh phái mạnh
2. Món thịt dê xào tỏi
Theo đông y, thịt dê có tác dụng bổ thận, tráng dương giúp hỗ trợ điều trị thận dương hư, đau lưng mỏi gối, di tinh, ra nhiều mồ hôi trộm vào ban đêm và cả chứng bất lực ở nam giới.
Vì vậy, thịt dê xào tỏi là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn của người bị thận yếu, rối loạn cương dương
Bên cạnh đó, loại thịt này còn cung cấp nhiều sắt và chất đạm giúp làm tăng lưu lượng máu ở vùng kín và bổ sung nhiều năng lượng, nâng cao độ sung mãn của các quý ông khi làm chuyện giường chiếu.
Thịt dê xào tỏi là món ăn thơm ngon, dễ chế biến, lại có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe cũng như đời sống phòng the của phái mạnh. Nam giới có vấn đề về thận hay rối loạn cương dương thì không nên bỏ qua món ân này.
Nguyên liệu bao gồm: 500 gram thịt dê; 100 gram tỏi bằm; 1 nắm lá tía tô; gừng tươi; hạt tiêu và các gia vị
Cách chế biến:
Đầu tiên cần rửa sạch lá tía tô rồi thái nhỏ. Thịt dê rửa sạch, thái miếng mỏng, ướp thịt chung với một ít tỏi bằm. Gừng tươi xắt sợi, hạt nêm, muối, đảo đều và để từ 15 – 20 phút cho thịt ngấm gia vị.
Sau đó bắc chảo lên bếp, phi thơm một ít tỏi rồi cho thịt dê vào xào, để lửa lớn, đảo đều tay cho thịt chín mềm mà không bị ra nước. Khi thịt chín, nếm lại gia vị rồi bỏ lá tía tô vào, đảo đều lên là đã có thể dùng.
3. Món cháo gà nấu thuốc bắc
Hẳn là ít người biết rằng cháo gà nấu thuốc bắc là món ăn rất giàu giá trị dinh dưỡng, có thể giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Tuy nhiên đã đọc bài viết này thì đừng bỏ qua món ăn này nhé. Cháo gà hầm thuốc bắc cung cấp nhiều chất đạm, kẽm, selen, sắt cùng nhiều loại axit amin giúp cung cấp nhiều năng lượng cho cuộc yêu, tăng sức dẻo dai khi “lâm trận”.
Cháo gà nấu thuốc bắc đặc biệt thích hợp cho nam giới có biểu hiện suy giảm chức năng thận, liệt dương, khí huyết kém, thường xuyên bị xuất tinh sớm khi quan hệ hoặc cơ thể suy nhược.
Các chị em phụ nữ có thể tham khảo để chế biến món ăn này cho bạn đời nhé, để cuộc sống vợ chồng ngày càng thăng hoa hơn.
Nguyên liệu bao gồm: 1 con gà mái lông vàng; nhục thung dung và hoài sơn mỗi vị 20 gram; phục linh: 7 gram; Gạo tẻ: 150 gram.0
Cách chế biến: Các vị thuốc bắc đem sấy khô, tán thành bột mịn. Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, chặt miếng vừa ăn, ướp với hành, gừng và gia vị 20 phút cho ngấm đều.
Gạo vo sạch rồi bỏ vào nồi nấu chung với thịt gà khoảng 30 phút, tiếp tục cho bột thuốc bắc vào nồi nấu đến khi gạo chín nhừ thành cháo. Tiến hành nêm nếm các loại gia vị cho vừa miệng và sử dụng.
Nên sử dụng món ăn này trong thực đơn 2 – 3 lần mỗi tuần để sức khỏe nhanh chóng có sự chuyển biến rõ ràng.
4. Canh thịt vịt nấu nấm hương
Thịt vịt là thực phẩm có tính hàn, có tác dụng bổ huyết, điều hòa hoạt động của ngũ tạng, thanh nhiệt, tăng khả năng đào thải độc tố làm giảm gánh nặng cho thận.
Đặc biệt, một số chất được tìm thấy trong thịt vịt còn thúc đẩy sản sinh hormone nam, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp cậu nhỏ cương cứng tốt hơn và chiến đấu dẻo dai hơn khi ân ái.
Thịt vịt khi kết hợp cùng nấm hương sẽ đem lại công dụng bổ thận, tráng dương,cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả cho nam giới.
Nguyên liệu bao gồm: 500 gram thịt vịt; 1 củ cà rốt; 5 quả táo đỏ; Kỷ tử; Hành, ngò rí và các gia vị cần thiết
Cách chế biến: Thịt vịt sơ chế sạch sẽ, chặt miếng vừa ăn rồi ướp với một ít gia vị cho thấm đều. Nấm hương ngâm nước cho nở, cắt làm đôi hoặc để nguyên. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông.
Bỏ thịt vào nồi xào săn, đổ ngập nước, đun sôi rồi tiếp tục bỏ cà rốt, nấm hương và kỷ tử vào nấu thêm 30 phút nữa. Cuối cùng nêm nếm gia vị, thêm hành, ngò, tiêu. Múc canh ra tô ăn riêng hoặc dùng trong bữa cơm.
Trên là 4 món ăn bổ thận tráng dương rất dễ để thực hiện, giúp các quý ông giúp giải tỏa các căng thẳng trong cuộc sống cũng như gắn kết tình cảm giữa vợ chồng.
Xem thêm: 5 Thực phẩm cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả