Trứng
Trứng rất giàu protein và vitamin D và nhiều chất dinh dưỡng tốt quả. Chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng, bao gồm vitamin D, có thể làm tăng sự hấp thụ canxi để giúp duy trì sức khỏe của xương.
Trong trứng chứa chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thụ, chứa nhiều axít amin hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, enzyme, là chất dinh dưỡng có vai trò lớn trong việc nâng cao chiều cao của trẻ.
Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin A, kẽm.
Các nghiên cứu cho thấy rằng, ăn trứng thường xuyên có thể liên quan đến việc tăng chiều cao.
Các họ nhà đậu
Đậu rất bổ dưỡng và là nguồn protein dồi dào. Đậu cũng chứa nhiều vitamin sắt và vitamin B, có thể chống thiếu máu; đặc biệt là thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong cơ thể.
Thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể góp phần làm chậm tăng trưởng ở trẻ em. Hơn nữa, đậu rất giàu một số chất dinh dưỡng khác, chẳng hạn như chất xơ, đồng, magiê, mangan và kẽm.
Thịt gà
thịt gà là một sự bổ sung protein tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Nó chứa hàm lượng lớn vitamin B12, một loại vitamin tan trong nước rất quan trọng trong việc phát triển và duy trì chiều cao. Đồng thời, thịt gà cũng chứa taurine, một loại axit amin điều chỉnh sự hình thành và phát triển của xương.
Sữa chua
Sữa chua chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào trong đó có cả protein, giữ vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao.
Một số loại sữa chua có chứa men vi sinh (một loại vi khuẩn có lợi) có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Trái cây, Quả mọng
Các loại quả mọng chẳng hạn như quả việt quất; dâu tây; quả mâm xôi và quả mâm xôi đều chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng đặc biệt giàu vitamin C, giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào và sửa chữa mô.
Vitamin C cũng làm tăng quá trình tổng hợp collagen. Đây là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn. Các nghiên cứu cho thấy collagen có thể làm tăng mật độ xương; cải thiện giúp xương chắc khỏe. Điều này có thể giúp bạn phát triển chiều cao hoặc duy trì chiều cao của bạn
Các loại quả mọng cũng cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất khác, bao gồm chất xơ, vitamin K và mangan.
Sữa
Sữa thường được coi là thành phần chính cho chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ. Nó cũng có thể giúp hỗ trợ tăng trưởng bằng cách cung cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của xương bao gồm canxi, phốt pho và magiê. Ngoài ra, sữa rất giàu protein; một cốc sữa (244ml) chứa khoảng 8gram chất dinh dưỡng.
Không chỉ vậy, một số nghiên cứu chỉ ra rằng sữa bò có thể kích thích tăng trưởng ở trẻ em, hỗ trợ tăng cân và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, bạn không nên uống sữa nếu bị dị ứng.
Nhung hươu
So với các loại thực phẩm khác thì đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao và khá đắt đỏ. Tuy nhiên công dụng nó đem lại thì gấp rất nhiều lần các sản phẩm thông thường khác.
Trong nhung hươu chứa các thành phần quý giúp xương chắc khỏe, cung cấp dinh dưỡng cho bé phát triển một cách toàn diện. Từ thể chất cho tới chiều cao.
Hàm lượng canxi trong nhung Hươu có vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao; giúp xương chắc khỏe hơn.
Hợp chất collagen (là một loại Protein) ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô sụn của các khớp; giúp xương khớp chắc khỏe, đẩy lùi bệnh viêm xương khớp và triệu chứng mỏi khớp.
Yếu tố tăng trưởng Insulin IGF -1 trong nhung Hươu có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình phát triển của xương.
Ngoài ra, nhung hươu còn có tác dụng tăng cường sức khỏe; giúp bé ăn ngon, ngủ ngon; tinh thần thoải mái; tạo điều kiện thuận lợi cho tuyến yên hoạt động hiệu quả. Từ đó kích thích chiều cao phát triển.
Nhung hươu có thể dùng cho bé dưới nhiều dạng: cháo nhung hươu; nhung hươu ăn với mật ong; nước uống nhung hươu,…
Để mua được nhung hươu chính hãng với hàm lượng dưỡng chất dinh dưỡng cao nhất, vui lòng liên hệ:
- Công ty TNHH SX TM DV Phú Hồng Thành
- Địa chỉ: 170/21 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP. HCM.
- Hotline/Zalo: 0903035786
- Email: lienhe@phuhongthanh.vn
- Website: www.phuhongthanh.vn