Trước khi đến với công thức nấu, cùng tìm hiểu một chút về công dụng của cháo yến sào cho bà bầu
Công dụng yến sào ức gà cho bà bầu
Với sự kết hợp nguồn dinh dưỡng quý báu từ tổ yến, gạo, ức gà món súp tổ yến giúp bổi bổ sức khỏe cực kì hiệu quả cho bà bầu, giúp thai nhi phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Trong tổ yến sào thường chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất quý hiếm là một bài thuốc rất quý cần thiết cho sức khoẻ bà bầu và thai nhi trong bụng mẹ
- Giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, chống chọi tốt với những chứng bệnh nguy hiểm như cảm cúm, viêm phổi, thiếu máu,…
- Giúp thúc đẩy thai nhi phát triển khỏe mạnh bằng sự kích thích phát triển của tế bào; cải thiện việc cung cấp máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Giúp làm giảm các vết rạn da khi mang thai và phục hồi làn da mịn màng sau khi sinh.
- Giúp làm giảm chứng tiền sản giật ở phụ nữ mang thai và giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Hỗ trợ làm giảm mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng ở mẹ. Nó giúp tăng cường sự hồi phục của người mẹ sau khi sinh và hỗ trợ sự phát triển của trẻ.
- Giúp thai nhi tăng cường sức đề kháng, hoàn thành hệ miễn dịch. Bảo vệ phổi của thai nhi, em bé sau khi chào đời ít mắc các chứng bệnh về hô hấp, hen suyễn, cảm mạo.
- Bổ sung lượng canxi và sắt dồi dào, giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, tiền đề cho sự cao lớn, khỏe mạnh sau này.
Công thức nấu cháo yến sào cho bà bầu
Nguyên liệu:
- 1 tổ yến sào rút lông khô 5- 10gram đã làm sạch
- 100 gram ức gà,
- 30 gram gạo hoặc ước chừng 1 nắm tay gạo
- 2 lít nước cùng các loại gia vị và hành ngò nếu thích, hoặc gừng.
Cách thực hiện nấu cháo yến với gà
- Ức gà cần luộc chín sau đó xé nhỏ
- Yến sào làm sạch ngâm trong nước lạnh khoảng 40 phút (nen mua tổ yến rút lông khô đã làm sạch)
- Gạo vào nước cho vào nồi nấu khoảng 30 đến 40 phút. Có thể dùng nồi áp suất nấu để nhanh hơn.
- Cho yến sào đã ngâm, cùng với ức gà xé sợi vào nồi cháo và tiếp tục đun thêm 5 phút.
- Nêm nếm gia vị, múc ra chén và thưởng thức món cháo yến thơm ngon
Những lưu ý khi nấu cháo yến sào ức gà cho bà bầu
Tránh đun tổ yến quá lâu. Việc đun quá lâu sẽ làm mất đi các khối rắn trong nước Yến và khiến nó bị chảy nước. Nó cũng sẽ loại bỏ tất cả các protein và chất dinh dưỡng tốt bên trong tổ yến.
Chỉ nên sử dụng 5-10 gram yến sào cho một lần ăn, và dùng cách ngày hoặc 3-4 lần/ tuần.
Chỉ nên sử dụng các loại yến sào chất lượng, không mua yến sào trôi nổi, ham rẻ để tránh những rủi ro khi dụng yến sào.
Để chọn mua yến sào chất lượng, an toàn, đã được kiểm nghiệm, mọi người có thể tìm hiểu về yến sào Hồng Tuyết Linh.
Một sản phẩm yến sào cao cấp được khai thác từ những tổ yến đảo thiên nhiên. Quy trình sản xuất sơ chế đạt tiêu chuẩn HACCP quốc tế.
Để đặt mua yến sào Hồng Tuyết Linh vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH SX TM DV Phú Hồng Thành
Địa chỉ: 170/21 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP. HCM.
Hotline/Zalo: 0903035786
Email: lienhe@phuhongthanh.vn
Website: www.phuhongthanh.vn